9月28日(土)にレッスンの体験会を開催いたします！参加費はなんと無料！
お申し込みは下のURLからご応募ください！
【クラス詳細】
⓵ NEW!! 『TABATAスタイルレッスン』
立命館大学スポーツ健康科学部の
田畑泉特命教員（教授）が研究されている
短時間かつ効果的に体力をつける事ができる
レッスンプログラムです！
学内で体力向上効果が実証された
プログラムをご体験ください！
②ヨガEARTH
シンプルなヨガの動作と瞑想法で
身体・呼吸・心を整える
「マインドフルネスプログラム」！
④UBOUND
ミニトランポリンの弾力面を使用する
ハイインテンシティ（高強度）かつ
ミニマムインパクト（膝、足首等への負担の少ない）
トレーニングプログラム！
トランポリン上という不安定な状態で
動くことにより体幹筋群に効果的な刺激を
与えることができるプログラムです！
⑤FIGHTDO
キックボクシング、ムエタイ、マーシャルアーツの
動きをベースに有酸素運動と無酸素運動の
組み合わせにより、全身の筋力などを効果的に
向上させることができるプログラム！
パンチやキックでたのしくエクササイズ！
お申し込み詳細▶
【ご注意ください！】
体験会は1次申込と2次申込がございます！
9/4(水)10：00～ 1次申込の受付を開始！
お申込みは下記Googleフォームから！
【1次申込について】
＝1次申込はコチラから！＝
受付期間▶ 1次募集：2024.09.04(水)10:00～09.13(金) 17:00まで
お申込方法：【お申込フォーム】より
申込み用Googleフォームに必須項目を入力し、送信。
※1つの申込みフォームにつき
最大「3レッスン」「4名」までお申込みいただけます。
レッスン体験会は、個人、団体にかかわらず
会員様のみでのご予約は
ご遠慮いただいております。
必ず未入会の方を1名以上お誘いあわせの上
お申込みいただきますようお願いいたします。
【2次申込について】
申込期間：2024年9月16日(月) 10：00～各レッスン開始時間まで
※先着順に受付し、定員に達した場合は
申し込みを締め切らせていただきます。
申込方法：電話、フロント申込
未入会者様については、会員様からの代理申込が可能です。
会員様に別途資料をお送りしますので、ご確認ください。
【1次抽選結果発表について】
結果発表日▶ 1次申込結果：9月15日(日)中に順次メールにて発表
申込フォームにご登録いただいた
メールアドレスに抽選結果メールを送信いたします。
当選後、参加をキャンセルされる場合や
メールが確認できない場合は必ず窓口
（077-599-4171）までご連絡ください。
【持ち物について】
当日は以下のものを必ずご持参ください。
貸出等は行っておりませんので予めご了承ください。
・運動ができる服装
・タオル
・水分
・室内用シューズ（ヨガEARTHは不要）
※ご参加いただくレッスンの中で
最も早い時間のレッスンの30分前から
受付を開始いたします。
お間違えの無いよう、ご注意ください。
皆様からのご応募、お待ちしております！
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