4月12日(土)にレッスンの体験会を開催いたします！参加費はなんと無料！

お申し込みは下のURLからご応募ください！

【クラス詳細】

⓵ NEW!! 『OXIGENO』

ダイナミックストレッチやピラティス、

ヨガや太極拳の要素を取り入れ、ねじりや

廻旋運動を中心に柔軟性、筋肉調整、姿勢改善

バランス感覚などを高め、身体の連動性、協働性を養っていきます。

②TABATAスタイルレッスン

立命館大学スポーツ健康科学部の

田畑泉特命教員（教授）が研究されている

短時間かつ効果的に体力をつける事ができる

レッスンプログラムです！

学内で体力向上効果が実証された

プログラムをご体験ください！

③ヨガEARTH

シンプルなヨガの動作と瞑想法で

身体・呼吸・心を整える

「マインドフルネスプログラム」！

④UBOUND

ミニトランポリンの弾力面を使用する

ハイインテンシティ（高強度）かつ

ミニマムインパクト（膝、足首等への負担の少ない）

トレーニングプログラム！

トランポリン上という不安定な状態で

動くことにより体幹筋群に効果的な刺激を

与えることができるプログラムです！

⑤FIGHTDO

キックボクシング、ムエタイ、マーシャルアーツの

動きをベースに有酸素運動と無酸素運動の

組み合わせにより、全身の筋力などを効果的に

向上させることができるプログラム！

パンチやキックでたのしくエクササイズ！

-お申し込み詳細-

※最後までご確認いただき、お申し込みください！

＝申込はコチラから！＝

春期レッスン体験会Googleフォーム

受付期間▶　2025.3.24(月)～　先着順！

お申込方法：【お申込フォーム】申込み用Googleフォームに必須項目を入力し、送信。

※1つの申込みフォームにつき

最大「3レッスン」「4名」までお申込みいただけます。

レッスン体験会は、個人、団体にかかわらず

会員様のみでのご予約は

ご遠慮いただいております。

必ず未入会の方を1名以上お誘いあわせの上

お申込みいただきますよう、お願いいたします。

【申込時の注意点について】

万が一定員に達してしまった場合は

定員の空きがあるレッスンを確認し

ご案内できる可能性がございます。

ご案内が可能な場合、こちらから

ご入力いただきました電話番号、もしくは

メールアドレスにご連絡いたします。

希望されたレッスンの満員時に

別レッスンの参加を希望される方は

「希望します」をお選びいただき

第4希望以降をご回答ください。

レッスンのご希望に添えない可能性もございます。

予めご了承ください。

また、メールや連絡を確認できなかった場合は

窓口までご連絡ください。

こちらから連絡がない場合は、ご希望のレッスンを

受講できますのでご安心ください。

また、申込み後、参加をキャンセル・変更される場合や

メールが確認できない場合は必ず窓口

（077-599-4171）までご連絡ください。

【持ち物について】

当日は以下のものを必ずご持参ください。

貸出等は行っておりませんので予めご了承ください。

・運動ができる服装

・タオル

・水分

・室内用シューズ（ヨガEARTHは不要）

※ご参加いただくレッスンの中で

最も早い時間のレッスンの30分前から

受付を開始いたします。

お間違えの無いよう、ご注意ください。

皆様からのご応募、お待ちしております！